📊 Průzkum mezi samoživiteli 2026 v číslech

• 65 % samoživitelů vnímá po omezení trestnosti za neplacení výživného zhoršení situace rodin
• 57 % respondentů podporuje návrat trestních postihů za neplacení výživného
• 71 % samoživitelů se letos cítí finančně nejistěji než v minulých letech
• 41 % rodin si nemůže dovolit dětem o prázdninách vůbec nic navíc
• 43 % respondentů má obavy ze systému Superdávky

Více než 65 % samoživitelů vnímá po omezení trestnosti za neplacení výživného zhoršení situace samoživitelů a neúplných rodin. Více než 71 % se zároveň letos cítí finančně nejistěji než v minulých letech a velká část respondentů upozorňuje i na obavy ze systému Superdávky. Vyplývá to z anonymního průzkumu projektu VašeVýživné.cz a Asociace neúplných rodin, z. s., realizovaného mezi klienty organizace z celé České republiky.

„Data potvrzují to, co v poradně a při každodenní práci s rodinami vidíme už několik měsíců. Nejde jen o samotné dluhy na výživném. Rodiny popisují rostoucí finanční tlak, obavy z budoucnosti a pocit, že stát často pracuje s příjmy, které ve skutečnosti nikdy nedostaly.“ — Mgr. Iveta Novotná, ředitelka Asociace neúplných rodin a projektu VašeVýživné.cz

Omezení trestnosti podle respondentů situaci zhoršilo

Na otázku, zda se po změně zákona o neplacení výživného od ledna 2026 situace neúplných rodin zhoršila, odpovědělo:

• 45,1 % respondentů: ano, výrazně,
• 20,5 %: spíše ano.

Celkem tedy více než 65 % respondentů vnímá zhoršení situace.

Současně:

• 24 % uvedlo, že druhý rodič přestal platit úplně,
• více než 41 % uvedlo, že výživné nechodilo pravidelně ani před změnou zákona.

„To zároveň ukazuje, že problém neplacení výživného byl pro mnoho rodin dlouhodobý už před změnou zákona. Respondenti ale často popisují, že omezení trestnosti vnímají jako další oslabení tlaku na neplatící rodiče.“ — Iveta Novotná

Téměř 57 % respondentů by podpořilo znovuzavedení trestních postihů za neplacení výživného. Nejčastěji by samoživitelům podle odpovědí pomohlo:

• rychlejší a důslednější vymáhání výživného (67,7 %),
• návrat trestních postihů za neplacení výživného (56,5 %),
• vyšší náhradní výživné od státu (40,3 %).

Rodiny ruší dětem tábory i běžné aktivity

Průzkum zároveň ukázal výrazné finanční obavy samoživitelů před letošními prázdninami.

Více než 71 % respondentů uvedlo, že se letos cítí finančně nejistěji než v minulých letech. Z toho:

• 51,2 % výrazně více,
• 20,3 % spíše ano.

41 % respondentů si letos nemůže dovolit pro děti na prázdniny vůbec nic navíc.

Více než 60 % respondentů uvedlo, že si letos mohou pro děti na letní aktivity a prázdniny vyčlenit maximálně do 1 000 Kč navíc. Samotných 41,1 % rodin přitom uvedlo, že si nemohou dovolit vůbec nic navíc. Jen menší část respondentů si může dovolit vyšší výdaje na tábory, výlety nebo jiné letní aktivity. Podle Asociace neúplných rodin tak pro řadu dětí hrozí během prázdnin sociální izolace a omezení běžných aktivit s vrstevníky.

Kvůli finanční situaci letos rodiče nejčastěji omezují:

• dovolené nebo výlety (66,9 %),
• letní tábory (37,2 %),
• běžné kroužky a volnočasové aktivity (33,9 %),
• běžné výdaje na jídlo a domácnost (32,2 %),
• oblečení nebo školní potřeby (24 %).

„Syn letos maturuje a místo vysoké školy chce raději hned pracovat, aby mi pomohl finančně. Bojí se, že bychom to nezvládli.“

„Syn letos nepojede na tábor, protože na něj nemám.“

Respondenti také popisují, že se děti kvůli finanční situaci rodiny postupně dostávají do sociální izolace a nemohou se účastnit běžných aktivit se svými vrstevníky.

Superdávka podle části respondentů neodpovídá realitě rodin

Velmi silně se v odpovědích opakovaly obavy ze systému Superdávky a způsobu započítávání výživného.

43 % respondentů uvedlo, že mají ze Superdávky velké obavy.

Respondenti opakovaně upozorňují na situace, kdy stát při posuzování příjmů započítává výživné stanovené soudem, přestože ho rodina reálně nikdy neobdržela.

„Zamítli mi Superdávku, protože do příjmu započítali výživné, které otec vůbec neplatí. Náhradní výživné mi také neschválili, protože je v insolvenci a nemůžu dle zákona zahájit vymáhání.“

„Výživné nikdy nechodilo pravidelně každý měsíc, ale do Superdávky je započítáno.“

„Protože mi započítávají celé výživné dle rozsudku, přišla jsem díky Superdávce o 6 000 Kč měsíčně oproti původním dávkám to je pro rodiče se dvěma dětmi nemožné zvládnout. Výživné mi není hrazeno a náhradní výživné pobírám.“

„Mnoho rodičů má pocit, že jsou hodnoceni podle papírových příjmů, nikoli podle skutečné situace. Pokud stát počítá peníze, které rodina nikdy neobdržela, dostává se část samoživitelů do velmi složité situace.“ — Iveta Novotná

Asociace neúplných rodin upozorňuje, že bez efektivnějšího vymáhání výživného a úpravy metodiky posuzování příjmů u Superdávky může část rodin propadat do ještě hlubší finanční nejistoty.

Metodologie průzkumu

Anonymní online průzkum probíhal v květnu 2026 prostřednictvím projektu VašeVýživné.cz a Asociace neúplných rodin, z. s. Dotazník byl distribuován mezi klienty Asociace neúplných rodin a projektu VašeVýživné.cz z celé České republiky. U otázek s možností více odpovědí mohl součet procent přesáhnout 100 %.

Pokud se změnila vaše situace – nebo situace druhého rodiče – máte právo požádat o zvýšení výživného. Tento článek vám poskytne přehled o tom, kdy a jak o úpravu žádat, jak funguje výpočet alimentů, co dělat v případě dluhu na výživném, a co nově přináší zákony.

Kdy máte nárok žádat o zvýšení výživného

Výživné není pevně dané částkou navždy. Podle občanského zákoníku se výše výživného stanoví na základě potřeb dítěte a možností rodiče, který platí. Pokud se změní poměry – na jedné nebo druhé straně – máte právo požádat o nové posouzení.

Typické situace:

• Dítě výrazně povyrostlo a má vyšší náklady na oblečení, obuv, hygienu.
• Nastoupilo do školky, školy, na střední nebo vysokou školu.
• Potřebuje zdravotní pomůcky, léky, rehabilitace nebo má specifické výživové nároky.
• Druhý rodič získal lépe placenou práci, začal podnikat nebo zdědil majetek.
• Výrazně vzrostly náklady na běžný život – inflace, ceny energií, bydlení.

I když se vaše příjmy nezměnily, ale výrazně vzrostly náklady na dítě, máte stále důvod k žádosti.

Kdo může návrh podat a jaký je postup

Návrh na zvýšení výživného může podat:

• Rodič, který má dítě v péči,
• Zletilé dítě, které výživné dostává samo.

   

Jak požádat o zvýšení alimentů – podrobný návod

1. Zmapujte změny a sbírejte podklady

Před podáním návrhu je potřeba mít přehled:

• o aktuálních výdajích na dítě (školné, strava, kroužky, MHD),
• o finanční situaci druhého rodiče, pokud je dostupná (příjmy, změna zaměstnání, podnikání),
• případně i o svých změnách (pokles příjmů, nemoc, péče o další děti).

   

2. Sepište návrh pro soud

Návrh by měl obsahovat:

• označení soudu,
• iniciály a data obou rodičů a dítěte,
• stručný popis současného stavu (výše aktuálního výživného),
• odůvodnění žádosti – proč už výživné neodpovídá potřebám dítěte,
• konkrétní návrh nové částky.

   

3. Podejte návrh k příslušnému soudu

Podává se na okresní soud, který rozhodoval o původním výživném. Lze podat:

• osobně na podatelně,
• doporučeně poštou,
• nebo přes datovou schránku.

   

4. Soudní řízení

Soud přezkoumává příjmy a výdaje obou rodičů. Může žádat:

• potvrzení o studiu,
• výpisy z účtu,
• pracovní smlouvy nebo daňová přiznání.

   

Souhlas druhého rodiče není nutný. Pokud s návrhem nesouhlasí, soud rozhodne podle důkazů.

Zvýšení výživného zpětně – jde to?

Ano. Výživné lze zpětně zvýšit až o 3 roky, pokud prokážete, že již dříve nebylo dostačující.

Příklad z praxe:
Vaše dítě nastoupilo na střední školu v roce 2022. Náklady výrazně vzrostly, ale výživné se nezměnilo. Pokud nyní doložíte zvýšené výdaje, můžete žádat o dorovnání rozdílu zpětně.

Pozor: Soud může zpětné zvýšení přiznat pouze tehdy, pokud byl návrh podán včas a doložený reálnými náklady.

Novinky v oblasti výživného

Změny v zákonech reagují na ekonomický vývoj i potřeby dětí. Co je nové:

• Plánované postoupení pohledávky na výživném.
• Plánovaná valorizace výživného v některých případech automaticky.
• Plánovaný úroky z prodlení u neplaceného výživného vyšší než zákona sazba.
• Od 1. července 2025 se vyplácení náhradního výživného prodloužilo na 6 let
  

Časté otázky (FAQ)

Co když druhý rodič pracuje načerno?
Soud může vycházet z průměrné mzdy v oboru.

Může soud rozhodnout bez souhlasu druhého rodiče?
Ano. Výživné stanovuje soud podle důkazů, ne podle dohody rodičů.

Jak dlouho trvá soudní řízení o zvýšení výživného?
Běžně 1–4 měsíce, podle náročnosti a vytíženosti soudu.

Checklist pro návrh na zvýšení výživného

• aktuální doklady o výdajích na dítě (faktury, potvrzení, výpisy)
• rodné listy dítěte
• původní rozsudek o výživném
• návrh s uvedením nové částky a důvodů
  

Výživné má růst s potřebami dítěte

Každé dítě má právo na životní úroveň odpovídající možnostem rodičů. Pokud výživné už neodpovídá reálným nákladům, neváhejte jednat. Zákon je na vaší straně a umožňuje úpravu, i zpětně.

Kalkulačka alimentů – orientační výpočet výživného

Chcete zjistit, jaká částka výživného by mohla být přiměřená? Pomůže vám naše kalkulačka alimentů – zadáte věk dítěte a orientační příjem povinného rodiče a ihned získáte doporučenou částku.

Kalkulačka alimentů (výživného) – Spočítejte si orientační částku

Zajímá vás, na jaké výživné (alimenty) může mít vaše dítě nárok? Vyzkoušejte jednoduchou kalkulačku, která vám ukáže přibližnou výši podle věku dítěte a příjmu rodiče. Rychle, anonymně a zdarma.

Jak je to se statusem studenta po maturitě?

Po úspěšném složení (ale i neúspěšném pokusu) maturitní zkoušky zůstává maturantovi status studenta až do konce letních prázdnin (pokud nezačne ihned pracovat na úvazek, na jehož základě vzniká účast na nemocenském pojištění). Pokud maturant pokračuje v dalším vzdělávání a navazuje ve studiu nástupem na vysokou školu, zůstává mu status studenta až do doby, než se stane studentem vysoké školy (a poté trvá i nadále). V takové situaci tedy není třeba řešit zdravotní a sociální pojištění. Pokud student v dalším studiu nepokračuje, může se přihlásit na úřad práce nebo si najít práci sám a do zaměstnání nastoupit.

Maturita a výživné

Dokud trvá status studenta, trvá také nárok na výživné – pokud tedy po maturitě student nastupuje na vysokou školu, platí stále povinnost hradit výživné dle rozsudku. Až v momentě, kdy je studium ukončeno a předpokládá se, že se dítě začne živit samo, vyživovací povinnost zaniká.

Magická věková hranice

Studentem nemůže být člověk do nekonečna. Zákonem je stanovena hranice 26 let, jejímž dosažením student ztrácí status studenta a i pokud stále studuje, musí si již hradit zdravotní (případně i sociální) pojištění. Na druhé straně mají rodiče vyživovací povinnost vůči dětem od jejich narození a trvá do té doby, dokud se dítě není schopno samostatně živit.  Doba trvání vyživovací povinnosti tak není omezena dosažením zletilosti dítěte, jak by se dalo očekávat, ale ani dovršením 26 let věku dítěte či jiného věku.

Obecně nemají úvěry vliv na stanovení výše výživného. Proč tomu tak je? Rodiče by mohli své dluhy použít k tomu, aby si záměrně zvyšovali výdaje a tím záporně ovlivňovali možnou výši výživného. Pro rodiče by pak bylo výhodnější vzít si úvěr než platit výživné. S hypotékou je to obdobné, ale v posuzování hypotéky jako výdaje nejsou soudy vždy jednotné.

Jak tedy mohou soudy rozhodnout?

• Soud přistoupí ke stanovení výživného bez zohlednění splátek hypotéky.

• Soud může k hypotéce přistoupit tak, že má-li hypotéku rodič s dítětem v péči, pak splátku hypotéky zohlední. V případě, že má hypotéku povinný rodič, tak splátku hypotéky nezohlední. Tato úvaha soudů vyplývá z toho, že hypotéka rodiče, který má dítě v péči, zajišťuje dítěti bydlení a řadí tento výdaj mezi oprávněné. Oproti tomu hypotéka rodiče, který má platit výživné se nepočítá, protože plnění vyživovací povinnosti vůči dítěti má přednost.

• Soud přihlédne k hypotéce, pokud je přiměřeně vysoká. Splátky hypotéky jsou buď stejné, nebo nižší než výše nájmu v dané lokalitě za přiměřeně velký byt. Tuto platbu soud vezme v potaz jako oprávněný výdaj, který vám zajišťuje bydlení a to za podmínek běžných na trhu.

Podle našich zkušeností každý soudce rozhoduje jinak. Stává se, že v podobném případu jeden soudce vydá jiné rozhodnutí než soudce z jiného soudu.

Legislativní rada vlády návrh zákona o zálohovaném výživném projednávala 15.5.2020 a výsledkem bylo doporučení návrh přijmout po zapracování připomínek, které Legislativní rada vlády vznesla. Přestože finální podoba ještě schválena nebyla, je rozhodně pozitivní, že i v této těžké době se o věci jedná.

V aktuální podobě návrhu zákona by výše zálohovaného výživného měla být maximálně 3 000 Kč/měsíc – jedná se však opravdu o maximální částku, pokud je rozsudkem výživné určeno nižší, platí částka stanovená rozsudkem, pokud naopak vyšší, platí maximální hranice tří tisíc. Mimo to musí rodič žádající o zálohované výživné splňovat dvě podmínky, a to mít podané trestní oznámení (což lze po čtyřech měsících evidence dluhu na výživném) a mít podanou exekuci.

Právě tyto dvě podmínky jsou klíčové a pro mnoho rodičů představují překážku, a to často hlavně z psychického hlediska. V případě exekuce se rodiče také obávají finančních nákladů. Pro tyto případy je tu náš program VašeVýživné.cz, pokud chcete výživné vymáhat exekučně, rádi vám s tím pomůžeme. S námi totiž nic neriskujete, neboť vymáhání je pro vás zcela bezplatné – nehradíte žádné náklady, ať už jde o právní zastoupení nebo exekuční náklady.

Úřad práce České republiky

Pokud se rodina ocitne na hranici chudoby, první kroky by měly vést na nejbližší pobočku Úřadu práce České republiky. Právě tam se vyřizují státní dávky, které mohou v danou chvíli výrazně pomoci.

Ze systému státní sociální podpory lze získat přídavek na dítě, příspěvek na bydlení a v případě narození dítěte i porodné, ze systému pomoci v hmotné nouzi je možné vyplácet příspěvek na živobytí, doplatek na bydlení či mimořádnou okamžitou pomoc.

S možnostmi nároku i přesným postupem nejlépe poradí pracovníci pobočky Úřadu práce České republiky.

Neziskové organizace a jejich pomoc

Pro rodiče samoživitele je tady celá řada neziskových organizací nabízejících pomoc – od té materiální až po psychickou. Získat můžete hygienické či potravinové balíčky, oblečení, bezplatné konzultace s psychologem nebo bydlení v azylovém domě.

Women for Women

Jednou z organizací, která nabízí pomoc všem maminkám samostatně pečujícím o děti, je Women for Women. Tady mohou maminky získat bezplatné psychologické a terapeutické služby, právní poradenství, asistenci při jednání s úřady nebo bydlení za dostupnější ceny.

Aperio

Situací maminek a tatínků samaoživitelů se zabývá i nezisková společnost Aperio, která nabízí pomoc hned v několika oblastech. Rodičům poskytuje nejen bezplatnou psychologickou a právní poradnu, ale také kurzy, které pomohou nastartovat kariérní i osobní změnu k lepšímu.

VašeVýživné.cz

Projekt VašeVýživné.cz nabízí pomoc nejen s bezplatným vymáháním výživného, ale poskytuje i bezplatné konzultace se zkušenou psycholožkou.  

Charita České republiky

Samoživitelům může výrazně pomoci i Charita České republiky, která je pověřena distribucí pomoci spadající do projektu FEAD (Fondu evropské pomoci nejchudším osobám). Ten u nás funguje pod záštitou Ministerstva práce a sociálních věcí, s přispěním Evropské unie.

V rámci projektu jsou samoživitelům i dalším osobám, které se ocitly na hranici chudoby, poskytovány trvanlivé potraviny i potřebné materiální vybavení.

Charita České republiky poté pravidelně spolupořádá i Národní potravinovou sbírku, do které mohou lidé přispívat právě nákupem potravin a drogistického zboží. 

Místní charitativní organizace

Nejen Charita České republiky, ale také lokální charitativní organizace vám mohou v případě finanční tísně výrazně pomoci. Proto si je určitě neváhejte vyhledat a obraťte se na ně s žádostí o pomoc. Získat můžete materiální pomoc, potraviny nebo třeba i azylové bydlení či jinou formu pomoci.

Někdo má rovnou více půjček najednou. A právě zde mnohdy vzniká ten pověstný kámen úrazu. Mít více půjček u různých bank totiž vůbec není tak výhodné, jak by se na první pohled mohlo zdát.

U každé půjčky samozřejmě musíte platit samostatné úroky. Kromě toho je také nutné mít dokonalý přehled o svých financích, protože se může velmi snadno stát, že v tom množství úvěrů na některý jednoduše zapomenete. Celou řadu starostí a samozřejmě i času a peněz vám tak může ušetřit konsolidace (nebo chcete-li sjednocení) půjček. Jak to přesně probíhá a jaké jsou výhody?

Hlavní výhoda konsolidace? Splácíte jen jednu půjčku

Jak už název napovídá, sjednocení půjček spočívá v převedení všech úvěrů do jednoho. O vše se postará vámi vybraná banka – ta za vás jednoduše zaplatí veškeré závazky, a to včetně kreditních karet nebo kontokorentních účtů. Vy poté můžete začít splácet jen jednu půjčku s jedním úrokem. Tím výrazně šetříte své peníze, které vám dříve v rodinném rozpočtu chyběly. Kromě toho nemusíte myslet na splatnosti několika půjček. Stačí si pamatovat jediný datum. Pokud budete potřebovat něco ohledně půjčky vyřešit, nemusíte navštěvovat několik institucí. Už budete vždy jednat pouze s jednou. I tím tedy ušetříte spoustu času, který můžete nově věnovat své rodině.

Sjednocení půjček je jednodušší, než by se mohlo zdát

Než přistoupíte k samotné konsolidaci, je vhodné provést pořádný průzkum trhu. Tím zjistíte, která z bankovních institucí nabízí ty nejlepší a nejvýhodnější podmínky. Na jejich základě poté velmi snadno vyberete takovou společnost, která vám konsolidaci půjček provede. Pokud jste si teď představili ty hodiny strávené procházením nezáživného povídání o finančních záležitostech, můžeme vás uklidnit. Existuje hned několik portálů, která vám se srovnáním pomohou.

Jedním z nich je Ušetřeno.cz, jehož kalkulačka konsolidací vám pomůže najít to nejlepší řešení. Až budete mít vybráno, stačí danou instituci kontaktovat a zažádat o sjednocení půjček. Poté už můžete začít přemýšlet, jak naložíte s ušetřenými penězi.

Kromě konsolidace pomáhá portál Ušetřeno.cz i se samotným zřizováním půjček. S jeho pomocí totiž snadno najdete tu nejvýhodnější. Slouží k tomu úvěrová kalkulačka, kterou zde naleznete. Nemusíte se bát, že byste museli vybírat jen z těch největších a nejznámějších bankovních institucí. Na Ušetřeno.cz probíhá srovnání bankovních a nebankovních půjček, jehož výsledkem je celá řada nabídek, ze kterých si určitě vyberete. Ať už tedy potřebujete půjčit, nebo jen chcete zkrotit své stávající úvěry, na Ušetřeno.cz vždy najdete, co hledáte.

To je jeden z důvodů, proč se chce přes 80 % žen (podle výsledků výzkumu společnosti Mavimi, který byl proveden mezi 4 956 ženami s dětmi) zapojit zpět do pracovního procesu nejpozději po dovršení jednoho roku dítěte. Nejdůležitější podmínkou pro naskočení zpět do práce je poskytnutí flexibility ze strany zaměstnavatele. A situace na trhu práce hraje ve prospěch maminek, protože firmám se nedaří obsazovat prakticky žádné pozice na plné úvazky. Proto se zaměstnavatelé začínají učit, jak poskytovat flexibilitu, částečné úvazky, sdílená pracovní místa, home office apod.
A maminky, které jsou pracovním trhem opomíjenou skupinou, jsou při tom loajálními a motivovanými zaměstnankyněmi, které za sebou již mají pracovní zkušenosti a ty mohou nabídnout firmám.

Jak najít zaměstnavatele, který mi nabídne flexibilní práci?

Propojit zaměstnavatele a ženy, které chtějí pracovat a hledají flexibilní úvazky. To je cílem Mavimi.cz, kam se od spuštění v červnu 2017 zaregistrovalo již přes 8 000 žen. Kromě toho, že Mavimi propojuje ženy se zaměstnavateli, tak pomáhá firmám najít zaměstnance na pracovní místa, která se nedaří nebo nevyplácí obsadit kandidátkami na hlavní pracovní poměr.
Maminka se zaregistruje do systému a vyplní formulář o svých zkušenostech, dovednostech a preferencích. Tím si vytvoří stručný profesní profil, kterým může oslovit zaměstnavatele. Poté již může aktivně odpovídat na pracovní nabídky (které se zobrazují na míru každé mamince) a zároveň mohou firmy přímo oslovovat ji s konkrétní nabídkou práce.
Na Mavimi je nyní 293 zaměstnavatelů a další přibývají. Největší výhodou je, že zaměstnavatelé na Mavimi ví, že budou zaměstnávat maminku. Maminky tak nemusí na pohovorech zbytečně čelit nepříjemným otázkám, protože zaměstnavatelé si jsou vědomi skutečnosti, že maminky mají specifické potřeby, že práci odvedou v jiný čas a často z jiného místa, než jsou zvyklí, ale svou práci odvedou kvalitně.
Pokud jste v situaci, že hledáte přivýdělek, přidejte se k ostatním maminkám na Mavimi, protože v tom nejste sama.
Monika Hromasová
www.mavimi.cz
+420 603 172 858
monika@mavimi.cz