Právě na ně upozorňuje kampaň organizace Srdcem Robinson, která vyvrcholí 19. dubna u příležitosti Dne skleněných dětí. Jejím cílem je jediné – dát hlas těm, kteří byli dlouho přehlíženi.

Příběh, který není slyšet nahlas

„Pamatuji si den, kdy jsem se dozvěděla, že je můj brácha nemocný. Máma plakala a mně se tehdy rozpadl svět.“

Tak začíná svůj příběh Laura, ambasadorka skleněných dětí. Je jí 16 let – a přesto si už nese zkušenost, kterou by si žádné dítě nemělo nést samo.

„Od té chvíle se všechno změnilo. Naučila jsem se fungovat tak, aby to doma bylo co nejlehčí. Ve škole jsem seděla v lavici, ale myšlenkami byla jinde. Uvnitř se ve mně hromadily emoce, o kterých jsem měla pocit, že na ně nemám právo.“

Laura mluví o něčem, co je pro skleněné děti typické – potlačení vlastních potřeb. Děti, které „nezlobí“, které „to zvládají“, které „nepotřebují tolik pozornosti“. Ale za touto zdánlivou silou se často skrývá samota.

„Naučila jsem se mlčet. Být silná. Dnes vím, že i my potřebujeme být viděny a slyšeny.“

Co znamená být skleněné dítě

Skleněné děti vyrůstají ve stínu vážně nemocného sourozence. Pozornost rodiny se přirozeně soustředí tam, kde je nejvíce potřeba. To je pochopitelné. Ale zároveň to vytváří prostor, ve kterém zdravé dítě často zůstává samo se svými emocemi.

Přitom i ony potřebují bezpečí, blízkost, pozornost a prostor mluvit o tom, co prožívají. Potřebují vědět, že jejich pocity jsou stejně důležité.

Kampaň, která dává hlas neviditelným

Kampaň, kterou již 2.rokem pořádá organizace Srdcem Robinson otevírá téma, o kterém se zatím mluvilo jen okrajově. Upozorňuje na psychickou zátěž skleněných dětí i na potřebu podpory celé rodiny. Symbolem kampaně a skleněných dětí je lupa, která představuje nástroj, který umí „přiblížit“ příběhy těchto dětí a konečně je uvidět.

Hlavní myšlenka kampaně je jednoduchá, ale silná: Dejme jim hlas – i ony potřebují být viděny a slyšeny.

Jak Srdcem Robinson pomáhá

Organizace se skleněným dětem věnuje dlouhodobě a systematicky. Nabízí terapeutickou podporu, letní tábory, kde mohou být samy sebou a nově i drobné radosti „jen pro ně“, které jim pomáhají zažít něco veselého, zajímavého, dobrodružného.

Právě tyto momenty jsou často klíčové. Jak říká jedna z maminek: „Dnes se dcera vrátila z tábora úplně šťastná. Viděla jsem ji po dlouhé době opravdu odpočatou.“

Někdy totiž stačí málo – aby dítě zase mohlo být dítětem.

Zapojit se může každý

Dobrá zpráva je, že pomoci může opravdu kdokoliv. Zapojit se mohou jednotlivci, firmy i média – sdílením tématu, spoluprací nebo finanční podporou.

Způsoby, jak dát najevo podporu jsou jednoduché a nabízí tyto možnosti:

• vyfoťte se s lupou – symbolem kampaně a sdílejte fotku s hashtagem #SkleneneDeti
• Podpořte kampaň na sociálních sítích organizace Srdcem Robinson – tzn. na FB / Insta / LinkedIn
• nebo přispějte do sbírky na Darujme.cz

Vidět to, co je skryté

Skleněné děti tu jsou. Možná blíž, než si myslíme. Ve třídách, v rodinách, mezi přáteli. Nežádají pozornost nahlas. Často si o pomoc ani neřeknou, ale o to víc ji potřebují. Možná právě teď nastal ten správný čas se zastavit, podívat se pozorněji kolem sebe a pomoci těm, kteří tiše stojí stranou a nesou na svých bedrech velkou tíhu. Možná právě teď můžeme někomu pomoci být viděn.

Více na www.srdcemrobinson.cz, www.sklenenedeti.cz a na darujme.cz

Hrady a zámky před zimní pauzou

Mnohé památky mají otevřeno až do konce listopadu – ideální příležitost vyrazit bez letních davů.
Za pohádkovou atmosférou zamiřte na Hrad Bouzov, kde probíhají víkendové prohlídky s průvodcem v kostýmu, nebo na Křivoklát, který láká na svatomartinské trhy a dílničky pro děti.
V jižních Čechách stojí za návštěvu Zámek Hluboká, jehož park se teď barví do měděna – a v zámecké kavárně si dáte nejlepší horkou čokoládu široko daleko.

Poslední lesní výlety před zimou

Než napadne první sníh, stojí za to projít se po Stezce korunami stromů v Krkonoších nebo Lipně, odkud je nádherný výhled do barevného údolí.
Pro menší děti zkuste Pohádkový les v Mladé Boleslavi nebo Lesní park Amerika u Frýdku-Místku – krátké okruhy, herní prvky a zvířátka z přírodních materiálů udělají radost i v chladnějším počasí.

Světýlkové průvody a Svatomartinské oslavy

Listopad patří světýlkům a svatému Martinovi. Po celé republice se konají průvody s lampiony – například v Praze na Petříně, v Brně-Líšni nebo v Českých Budějovicích na Sokolském ostrově.
Na mnoha místech nechybí ani dětské pečení martinských rohlíčků či tvořivé dílny. Doporučit lze i Rodinný den s lampionovým pochodem v Třeboni, který spojuje krátkou trasu kolem rybníka Svět s koncertem a občerstvením.

Když počasí nepřeje – kam za dobrodružstvím pod střechu

Když venku prší a teploměr klesá, zkuste zábavní parky a interaktivní muzea.
V Praze zaujme Muzeum fantastických iluzí, v Liberci iQLANDIA, v Plzni Techmania a v Brně VIDA! Science centrum.
Menší děti potěší různé herny a herničky, kde se dají strávit celá odpoledne.
Kdo chce klidnější variantu, může zamířit do knihovny – například Mahenova knihovna v Brně nebo Knihovna města Prahy pořádají čtení pohádek i tvoření pro děti.

Adventní trhy a světýlka už za rohem

Na přelomu listopadu a prosince se města začínají rozzářit – první adventní trhy otevírají v Praze, Olomouci či Českém Krumlově.
Pro rodiny je ideální vyrazit dříve, než dorazí hlavní davy. Na náměstí v Litomyšli, Telči nebo Třeboni bývá komornější atmosféra, dětské dílničky a vůně perníčků.
Zážitek dětem přinese i rozsvícení vánočního stromu, které se v mnoha městech koná už kolem 30. listopadu.

Podzim se loučí, zážitky zůstávají

Podzimní Česko má své zvláštní kouzlo – klidnější ulice, vůni pečených jablek a světýlka v dětských rukách. Využijte poslední týdny před adventem k výletům, na které se bude dlouho vzpomínat. Ať už zamíříte na hrad, do lesa nebo jen do kavárny s dětským koutkem – důležité je být spolu, zpomalit a vychutnat si chvíle, které dělají rodinný život krásně obyčejným.

Když jsou tábory beznadějně obsazené – kde ještě hledat pomoc nebo program

Je pravda, že většina příměstských i pobytových táborů bývá v červnu už obsazena. Ale některé organizace zůstávají otevřené po celé léto bez potřeby registrace:

• Nízkoprahová centra pro děti a mládež (NZDM) – fungují zdarma, bez nutnosti přihlášení. Děti si tam hrají, tvoří, sportují a potkají nové kamarády.
  
• Komunitní a církevní organizace – některé pořádají jednodenní akce, tvořivé dílny, přespávačky nebo výlety s velmi nízkými náklady.
  
• Skautské a dobrovolnické spolky – někdy ještě mají poslední volná místa nebo pořádají alespoň krátké akce během prázdnin.
  

Tip: Zeptejte se přímo na radnici nebo u ostatních rodičů – často znají skryté perly ve vašem okolí, které nejsou veřejně propagované.

Pomocná ruka od jiných rodičů – výměnné hlídání a minitábory

Máte v okolí další rodiče, kteří řeší to samé? Zkuste se domluvit a navzájem si vypomoci s hlídáním:

• Udělejte si plán, kdy kdo může pohlídat víc dětí – stačí 2–3 rodiny, které se prostřídají.
  
• Můžete vytvořit domácí příměstský tábor – jeden den u vás, další den u kamarádů.
  
• Děti si společně často vystačí samy – stačí trocha prostoru, svačina a nápad (třeba den pirátů, den v přírodě, tvořivé dílny).
  

Tip: Kde hledat podobně naladěné rodiče: Facebookové skupiny, komunitní skupiny, WhatsApp skupiny školky nebo školy.

Prázdniny (skoro) zadarmo: co nabídne město i okolí

 I když nemáte rozpočet na výlety nebo vstupenky, léto nemusí být nudné:

• Městské knihovny – někdy nabízejí zdarma programy jako čtenářské kluby, dílny, promítání pohádek nebo deskovky.
  
• Letní kina a akce v parcích – koncerty, divadla pro děti, komunitní slavnosti (často zdarma nebo za symbolické vstupné).
  
• Muzea a galerie – některé mají volné vstupy o prázdninách pro děti nebo rodiny s nízkými příjmy.
  
• Komunitní centra a zahrady – pořádají výtvarné dílny, hry, pečení, grilování nebo dětské slavnosti.
  

Tip: Hledejte na: Kudyznudy.cz, kdykde.cz, nebo na webových stránkách a sociálních sítích vašeho města.

Domácí dobrodružství: letní tábor u vás doma

Nemůžete nikam? Nevadí! I doma nebo na sídlišti se dají zažít malá dobrodružství:

• Postavte stan v obýváku nebo na balkoně a udělejte si „noc v přírodě“.
  
• Připravte letní výzvy – např. každý den nový úkol: najít 5 různých listů, upéct muffiny, namalovat vlastní mapu pokladu.
  
• Udělejte si tematické dny – třeba „vědecký den“, „indiánský den“ nebo „den bez elektřiny“.
  
• Děti mohou být „reportéři léta“ – a každý den si zapisovat nebo fotit, co zažily.
  

Tip: Na internetu zdarma ke stažení: letní deníky, bingo do přírody, karty s úkoly nebo plán letního dne – stačí hledat „letní aktivity pro děti PDF“.

Když je situace těžká – ozvěte se o pomoc

 Pokud je rozpočet napjatý a už nevíte, kam se obrátit, existuje i konkrétní podpora:

• Klub svobodných matek – pomáhá s úhradou táborů, školních pomůcek nebo potravin.
  
• Women for Women – programy na podporu samoživitelů.
  
• Nadace Terezy Maxové – projekty zaměřené na podporu dětí z neúplných rodin.
  
• Sociální odbor vaší městské části – může nabídnout příspěvky nebo kontakty na organizace, které pomohou.
  

Tip: Místní charity a církevní organizace – někdy nabízejí hlídání, letní kluby nebo výpomoc s jídlem či školními potřebami.

Léto nemusí být perfektní, hlavně když je klidné a společné

Nemusíte dětem zařídit dokonalé prázdniny s výlety a zážitky každý den. Děti si nejvíc pamatují čas, kdy jste byli spolu, hráli si, smáli se nebo se jen váleli na dece. A i když vám letos nevyjde žádný velký plán, i malé nápady mohou vytvořit krásné vzpomínky.

Kdy je správný čas zpřístupnit sociální sítě dětem

Oficiální věková hranice většiny sociálních sítí je 13 let. To platí pro Instagram, TikTok, Facebook i Snapchat. Ale ne každé dítě je v tomto věku připravené. Doporučujeme řídit se nejen věkem, ale hlavně vyspělostí dítěte. Dítě by mělo chápat, že co jednou zveřejní, už nemůže „vzít zpět“. Umí reagovat na nevhodné komentáře nebo kontakt cizí osoby. A informace nebere jako důvěryhodné, dokud si je neověří. První účet by měl vznikat za účasti rodiče, ideálně s jasně nastavenými pravidly a přístupem k heslu.

Které sociální sítě děti nejčastěji používají a čemu se věnují

• TikTok – krátká videa, zábavné formáty, ale i rizikové výzvy. Doporučeno s rodičovským dohledem.
  
• Instagram – vizuální síť zaměřená na fotografie a videa. Tlak na vzhled a popularitu může ovlivnit sebevědomí.
  
• Snapchat – zprávy zmizí po přečtení, což může vést k nezodpovědnému chování.
  
• YouTube / Shorts – od pohádek až po vzdělávací kanály. Pro mladší doporučujeme YouTube Kids.
  
• Facebook – už méně populární u dětí, ale často první „oficiální“ síť kolem 13–14 let. Dobře se hodí pro kontakt s rodinou nebo školní skupiny. Důležitá je správná správa soukromí.

• Messenger Kids – bezpečnější chatovací aplikace s dohledem rodiče a schvalováním kontaktů.

Co mohou sítě děti naučit

Sociální sítě nejsou jen hrozba. Při správném vedení mohou dětem nabídnout:

• Kreativní sebevyjádření – tvorba videí, kreslení, animace.
  
• Digitální gramotnost – učí se orientaci v online světě.
  
• Komunikace a sociální kontakty – zejména pokud mají málo vrstevníků.
  
• Inspiraci a poznání – např. populárně-naučné účty nebo videa s řemesly, vědou či historií.
  

Co naopak představuje riziko na sociálních sítích

• Kyberšikana – komentáře, které zraňují, výsměch nebo vyloučení ze skupin.
  
• Sdílení osobních údajů – telefon, adresa, poloha – vše může být zneužito.
  
• Porovnávání s ostatními – filtrovány životy „dokonalých“ lidí může dítě poškodit psychicky.
  
• Závislost na pozornosti – like = hodnota – To je častý nebezpečný vzorec myšlení.

• Nevhodný nebo škodlivý obsah – násilí, poruchy příjmu potravy, dezinformace.

Jak děti učit správnému chování na sociálních sítích

• Mluvte často a otevřeně – prevence je silnější než zákazy.
  
• Vysvětlete rizika sdílení osobních údajů, fotografií nebo chatu s cizími lidmi.
  
• Sledujte jejich aktivitu nenápadně – buďte v obraze, ale ne jako kontrolor.
  
• Nastavte pravidla už od začátku – kolik času, co sdílet, komu odpovídat.
  
• Učte kritickému myšlení – ne vše, co je na internetu, je pravda.
  
• Buďte vzorem – pokud chcete, aby dítě trávilo méně času na mobilu, začněte u sebe.
  

Kolik času je ještě v pořádku k trávení na sociálních sítích

• Děti 6–12 let: doporučeno max. 1 hodina denně.
  
• Teenageři 13+: ideálně do 2 hodin denně, ale záleží i na typu obsahu.
  

Doporučujeme stanovit digitální hygienu: žádné telefony u jídla, večer je odkládat, používat noční režimy.

Sociální sítě nemusí být nepřítel, mohou být skvělým nástrojem pro učení, kontakt i seberealizaci. Důležité je, aby dítě vstupovalo do online světa připravené a pod vedením rodiče. Kombinace důvěry, komunikace a dobře nastavených pravidel pomůže dítěti budovat zdravý vztah k digitálním technologiím.

Počasí sice může ovlivnit naše plány, ale rozhodně to neznamená, že se děti musí nudit a být otrávené, právě naopak. Když venku prší, fouká silný vítr nebo panuje úmorné vedro, často hledáme způsoby, jak děti udržet aktivní i doma. Ať už svítí sluníčko nebo prší, přinášíme vám několik ověřených tipů na aktivity, které zabaví nejen děti, ale i vás rodiče.

Aktivity s dětmi pro slunečné dny

Slunečné dny přímo vybízejí k pobytu venku. Děti mohou uvolnit energii, nadechnout se čerstvého vzduchu a zažít něco nového.

Hry na zahradě

Máte-li zahradu, máte vyhráno. Děti se mohou vydovádět v bezpečném prostoru, ať už hrají míčové hry, skáčou přes švihadlo nebo překonávají opičí dráhu, kterou jim připravíte. Nejenže se zabaví, ale také rozvíjejí své pohybové dovednosti.

Výlety do přírody

Procházky v parku, výlet do lesa nebo piknik na louce, to vše dětem poskytne kontakt s přírodou. Můžete s nimi stavět domečky pro zvířátka z listí a klacíků, sbírat kamínky na malování nebo listy a květiny do herbáře. Malým dětem se určitě zalíbí hra na hledání pokladů. Stačí připravit seznam věcí, které mají po cestě najít.

Sportovní aktivity

Krásné počasí je ideální pro jízdu na kole, koloběžce nebo bruslích. Využijte dopravní hřiště nebo cyklostezky ve vašem okolí a vyrazte na společnou projížďku.

Aktivity pro deštivé nebo zimní dny

Když počasí nepřeje pobytu venku, je čas přesunout zábavu domů. I uvnitř se dá zažít spousta legrace a užitečného času.

Kreativní tvoření

Děti milují malování, stříhání, lepení a vyrábění. Můžete společně tvořit dekorace nebo třeba dárky pro prarodiče. Takové chvíle nejen zabaví, ale také podporují jemnou motoriku a kreativitu.

Společenské hry

Deskové a karetní hry jsou ideální zábavou na deštivé dny. Společně strávený čas u „Člověče, nezlob se“, „Monopoly“ nebo pexesa vytváří vzpomínky, které si odnesete na celý život. A pokud nemáte po ruce hru, vystačíte si i s tužkou a papírem, třeba při hraní „Země, město“.

Pomoc v domácnosti

Děti rády napodobují dospělé, a když jim svěříte jednoduché domácí práce, budou nadšené. Můžete je zapojit do vaření, uklízení nebo třeba do mytí oken a i když bude kolem trochu nepořádku, radost z pomoci to převáží.

Čtení a filmový čas

Když už jsou všichni unavení, přichází na řadu čtení nebo promítání oblíbených pohádek. Pokud nemáte energii číst, zapněte audioknihu – rozvíjí dětskou představivost stejně jako čtení nahlas. Připravte si deky, popcorn a užijte si společné chvíle v pohodlí vašeho domova.

Buďte připraveni na každé počasí

Bez ohledu na to, co ukazuje předpověď, existuje spousta možností, jak dětem připravit smysluplný a zábavný program. Důležité je přizpůsobit aktivity aktuální situaci a přistupovat k nim s nadhledem. Některé uleví vám, jiné pobaví celou rodinu. Pamatujte, že i krátká společná chvíle může přinést spoustu radosti a posílit rodinné pouto. Ať už je venku krásně, prší nebo mrzne, vaše rodina si zaslouží čas, který baví i rozvíjí.

Odkud pochází tradice pálení čarodějnic?

Filipojakubská noc byla od dávných časů spojována s magií. Lidé věřili, že právě tuto noc mají zlé síly, včetně čarodějnic, největší moc. Aby se ochránili, zapalovali velké ohně na kopcích, které měly zlé duchy odstrašit.
Proč právě toto datum? Jde o přelom mezi zimou a jarem – tedy o dobu, kdy staré síly (zima, temnota, nemoci) ustupují a příroda se znovu probouzí k životu. Právě tento přechod byl v myšlení našich předků vnímán jako magicky nebezpečný okamžik, kdy hranice mezi světem lidí a nadpřirozenými bytostmi (čarodějnice, démoni) slábne. Postupem času se tento zvyk proměnil v lidovou oslavu příchodu jara, doprovázenou veselím, opékáním buřtů a stavěním májky.

Kam vyrazit na čarodějnice letos?

Po celé republice se konají desítky akcí, které spojují tradici se zábavným programem pro děti i dospělé. Mezi ty nejoblíbenější patří:

Praha: Pálení čarodějnic v parku Ladronka – velká akce se soutěžemi, koncerty a velkým ohněm.

Brno: Čarodějnický rej na Kraví hoře – program plný her, vystoupení a večerního zapálení hranice.

Plzeň: Čarodějnický slet v Borském parku – tvořivé dílny, kouzelnická show a lampionový průvod.

Liberec: Pálení čarodějnic na Sokolovském náměstí – vystoupení kapel, ohnivá show a tradiční oheň.

Tip: Sledujte také menší akce v okolí vašeho bydliště – často bývají komornější a pro malé děti ideální.

Jak si uspořádat vlastní čarodějnice doma nebo na zahradě?

Pokud se vám nechce mezi davy, můžete si kouzelnou noc připravit i doma nebo na vlastní zahradě:

Výroba malé hranice: Pokud máte zahradu, postavte symbolickou hranici ze dřeva a starého klestí. Pokud ne, můžete vyrobit malý „oheň“ ze svíček a lucerniček.

Čarodějnické kostýmy: Zkuste si společně vyrobit klobouky, pláště a košťata. Stačí černé oblečení, tvrdý papír na klobouk a fantazie.

Tvoření čarodějnic: Vyrobte si čarodějnici ze starých hadrů a slámy. Nechte děti, ať jí dají jméno a vymyslí její příběh.

Malé rituály: Zkuste jednoduché kouzlení. Například pouštění přání do nebe (lampionky) nebo malování čarodějnických run na kamínky.

Opékání buřtů nebo marshmallow: Oheň a opékání nesmí chybět! Pokud není možnost otevřeného ohně, zkuste alespoň gril nebo domácí troubu.

Pohádkový večer: Po setmění si pusťte čarodějnickou pohádku. Například Čarodějův učeň, Harryho Pottera nebo něco z klasických českých pohádek.

Pálení čarodějnic je skvělá příležitost, jak strávit čas společně, užít si magickou atmosféru a zároveň dětem přiblížit staré tradice. Ať už vyrazíte na velkou akci, nebo si uděláte vlastní slavnost doma, hlavní je radost a společné zážitky.

Velikonoční tradice

Velikonoce jsou plné lidových zvyků a tradic, které se v různých regionech i domácnostech liší. Mezi nejznámější patří:

• Pletení pomlázky – Tradičně zvyk pro chlapce, kteří pletou pomlázku z vrbových proutků. Smyslem je symbolické šlehání dívek, aby byly zdravé po celý rok. V některých městech se této tradice účastní i dívky.
• Barvení vajíček – Malovaná vajíčka jsou symbolem nového života a jara. Použít můžete různé techniky, jako je batika, mramorování nebo přírodní barvení.
• Kraslice – Vejce zdobená tradičními technikami, jako je vosk, sláma nebo lisované lístky rostlin.
• Velikonoční pokrmy – Na velikonočním stole nesmí chybět beránek, mazanec a jidáše. Mezi oblíbená jídla patří také nádivka s uzeným masem.

Velikonoční přípravy a aktivity s dětmi

Děti milují tvoření. Zkuste společně vyrobit jarní dekorace, vystříhat z papíru barevné zajíčky a vajíčka, vytvořit věnec na dveře z větviček a květin nebo ozdobit keře a stromky vajíčky a stuhami.

Zapojte děti do společného pečení dobrot, jako je velikonoční beránek, mazanec, perníkové zajíčky nebo sušenky.

Děti milují hry, zejména ty, kde mohou získat nějakou odměnu. Schovejte po zahradě nebo bytě vajíčka, čokolády, bonbony nebo drobné hračky. Můžete jim ke hře připravit mapu nebo indicie, aby byla hra ještě zajímavější.

Vydejte se s dětmi do přírody, sbírejte květiny, větvičky a další přírodní materiály, ze kterých můžete vytvořit krásné dekorace nebo dárečky pro koledníky.

Kam vyrazit s dětmi na Velikonoce 2025

Pro rodiny, které chtějí Velikonoce oslavit mimo domov, je zde několik tipů na výlety a akce:

• Velikonoční trhy na Staroměstském náměstí v Praze (5.–27. dubna 2025) – Tradiční řemesla, lidová hudba, tvořivé dílny a bohatý kulturní program.
• Velikonoce na Slezskoostravském hradě (12. dubna 2025) – Jarmark, divadélko, kejklíři a muzika pro malé i velké.
• Velikonoce na hradě Křivoklát (18.–20. dubna 2025) – Jarmark, program pro děti i dospělé a prohlídka hradu.
• Velikonoční rytířská slavnost na hradě Okoř (20. dubna 2025) – Hrad Okoř ožije rytířskými slavnostmi.
• Velikonoce na Dlaskově statku v Dolánkách u Turnova (19. dubna 2025) – Tradiční oslava s folklorními soubory a třešňovou dílnou.
• Velikonoce v Českém Krumlově (Od 13. do 21. dubna 2025)  nabízí Český Krumlov pestrý program včetně velikonočního trhu, koncertů a dětských aktivit.

Velikonoce přinášejí skvělou příležitost k rodinné kreativitě, dětské tvořivosti a radosti. Ať už se pustíte do jakékoliv aktivity, důležité je užít si společný čas a vytvořit si krásné vzpomínky!

Venkovní aktivity

Výlety do přírody

Ať už jste odkudkoliv z České republiky, určitě najdete mnoho krásných míst pro rodinné výlety. Národní parky, chráněné krajinné oblasti i městské parky nabízejí možnost procházek, pikniků a objevování přírody. Můžete vyrazit na kola nebo si jen zabalit svačinu a vydat se na příjemnou procházku, při které společně strávíte nezapomenutelné okamžiky.

Naučné stezky

Věděli jste, že mnoho měst a obcí má své naučné stezky? Podívejte se na webové stránky vašeho města nebo okolí. Naučné stezky obsahují interaktivní tabule a úkoly pro děti, díky kterým se mohou bavit i vzdělávat současně. Tyto výlety jsou skvělým způsobem, jak spojit pohyb na čerstvém vzduchu s učením a společně stráveným časem.

Dětská hřiště a sportoviště

Mnoho měst i obcí investuje do moderních hřišť a sportovišť pro větší i nejmenší děti. Ve vašem okolí určitě najdete veřejná hřiště s prolézačkami, houpačkami a skluzavkami. Kromě klasických hřišť lze využít i dopravní hřiště nebo venkovní fitness zóny, kde se mohou zabavit i rodiče.

Výlety za zvířátky

V některých oblastech lze zdarma navštívit veřejné minizoo, stanice pro zachráněná zvířata nebo obory, kam můžete vzít děti na výlet. Takové aktivity jsou nejen zábavné, ale i poučné.

Aktivity pro nepříznivé počasí

Vnitřní volnočasové aktivity mimo domov

Muzea, galerie, knihovny, komunitní centra i samotná města často pořádají různé akce, dny otevřených dveří nebo speciální programy pro děti zdarma. Sledujte Facebook nebo webové stránky vašeho města, ať vám neunikne žádná zajímavá akce.

A co když je venku nepříznivé počasí a žádné muzeum nic nepořádá?

Kreativní hry doma

Můžete využít různé materiály, které máte doma, a vytvořit si s dětmi vlastní výtvarnou dílnu. Vyrábění a tvoření baví děti všech věkových kategorií a když si k tomu připravíte něco dobrého na zub, můžete si užít skvělý den plný radosti.

Společné vaření

Zapojte děti do vaření! Můžete společně připravit jednoduché jídlo, které si pak všichni vychutnáte. Děti budou mít radost, že se mohly podílet, a možná vám v budoucnu rády pomohou s přípravou jídla.

Domácí hry

Doma se dá podniknout spousta zábavných aktivit – od hledání pokladů, přes deskové hry, až po tancování a zpěv s pomocí YouTube videí. Možností je nekonečně!

Pokud máte volný čas, neváhejte ho trávit s dětmi. Vytvoříte si krásné vzpomínky, utužíte rodinnou atmosféru a navíc děti unavíte, takže budete mít chvilku i sami pro sebe.